els mateixos que varem disputar el btt CABRERÈS d'enguany estem INSCRTS a LA VOLTA MENORCA en BTT 2010 del 9 al 11 d'OCTUBRE. L'organització així ens ho ha comfirmat aquesta setmana.
INFORMACIÓ detallada de la VOLTA:
Etapa 1: Ciutadella – Ciutadella
Nivell de dificultat: mig/alt
Distància: 69 km.Desnivell acumulat: 1.013 mts.
Etapa 2: Maó – Maó
Nivell de dificultat: mig/alt
Distància: 71 km.
Desnivell acumulat: 900 mts.
Etapa 3: Ferreries – Alaior
Nivell de dificultat: mig/alt
Distància: 55 km.
Desnivell acumulat: 1.049 mts.
Tots tres desitgem que arribi aviat l'OCTUBRE...ara toca entrenar a fons com per exemple he fet aquests dies en un tipus TEST per veure com és això de fer tres dies de pura BTT:
test btt a S'agaró / entreno (3 dies) pensant en la VOLTA MENORCA 2010...
1er dia: 64,96km 865m asc (ascenció a Montclar)
2on dia: 45,29km 1200m asc (ascenció Puig d'Arques i Mas Nou)
3er dia: 50,80km 1309m asc (ascenció Pedralta i St. Grau)
TOTAL: 161,05km 3394m asc
Salut i a Pedalar!!
1 comentari:
Publica un comentari a l'entrada