2012

BALANÇ 2012!!!

Deixarem enrere un 2012 on n'hem tingut de molt bones i dolentes pedalades.  Quan dic dolentes sempre és per averies mecàniques, per sort encara no hem pres mai mal. I QUE DURI!!! Un any de menys km però amb satisfaccions més bones, tant a la montanya com a la carretera, he seguit aprenent en tot moment. Pel que fa a la BTT he disputat un campionat a nivell català: COPA CATALANA INTERNACIONAL BTT. He competit al CAMPIONAT DE CATALUNYA DE MARATÓ. He pogut ser finisher de les millor aventures de la btt VOLCAT 2012. He seguit la 2a edició del campionat Gironí: OPEN BTT BMW MARTIN i CONESA. També he assistit a la COPA GIRONINA amb molt bones sensacions, en algunes proves he tingut averia. Per sort m'ha servit per agafar molta més experència . Enguany també com a part negativa ha estat  un cop més l'OPEN TACTIC que no l'he pogut disputar ja que prioritzava la copa catalana. El 2013 l'intentaré seguir sencer.

Pel que fa amb la bici de carretera he disputat les millors proves cicloturistes a nivell estatal: QUEBRANTAHUESOS amb diploma d'OR (205km d'espectacle), TERRA DE REMENCES (ruta curta, diploma d'OR) i RUTA PIRINENCA 3 NACIONS la ruta de 140km dels pirineus, quedant-me a les portes del diploma d'OR.

Segueixo amb el mateix objectiu buscar el meu límit en tot moment...i la millor satisfacció personal. No he descuidat les grans rutes amb els amics de RADIKALBIKES, els d'Anglès i els del camping LA SIESTA per les Gavarres... i les marxes populars MARXA CETIG a QUART, La CONCA DEL DARÓ,  LA  DESFRENADA de Besalú, 3a TRENCAKAMES i un podi a LA MONCAL BIKE (3er absolut)..., sempre amb un ambient inmillorable.

dades estadístiques 2012: 7340km-115671m asc-366h02min

MOUNTAIN BIKE SCALE 30

TOTALS= 2526km-66326m asc-173h22min

MITJANES per dia= 28,21km - 726m asc - 1h56min - 14,46km/h - 144ppm

respecte 2011= 400km menys! - 500m asc menys! - 26h menys pedalades! - 0,2km/h més lent! tot és degut a menys pràctica però més qualitat.

curses 2012

05.02.12--OPEN BTT BMW--Quart - (avandó)

12.02.12--OPEN BTT BMW--Llorà - (15é ELIT-1h50min)

19.02.12--OPEN BTT BMW--Llagostera - (15é ELIT-1h55min)

26.02.12--OPEN BTT BMW--Les Planes d'H. - (16e ELIT-1h39min)

04.03.12--CAMPIONAT CATALUNYA de MARATÓ--Aguilar de Segarra - (33é ELIT-3h29min)

11.03.12--Copa CATALANA--Banyoles-(47é ELIT-1h47min)

06.04.12--1 etapa VOLCAT--La Coma/Solsona - ( 43é ELIT-2h51min)

07.04.12--2 etapa VOLCAT--Solsona/Igualada - ( 43é ELIT-6h08min)

08.04.12--3 etapa VOLCAT--Igualada/Castellolí - (42é ELIT-2h23min)

22.04.12--OPEN TACTIC BTT--Fornells de la Selva - (15é ELIT-2h09min)

29.04.12--CRI Copa CATALANA--Vall de Lord-(26é Elit-15min24s)

07.07.12--Copa CATALANA--Bonansa-(17é Elit-2h04min)

02.09.12--XI COPA GIRONINA--Bescanó - (17é ELIT-1h56min)

16.09.12--Copa CATALANA--Castellolí-(24é Elit-1h23min)

30.09.12--Copa CATALANA--Barcelona-(34é Elit-1h43min)

07.10.12--XI COPA GIRONINA--Hostalric - (10é Elit-2h07min)

14.10.12--XI COPA GIRONINA--St Martí Vell - (12é ELIT-2h02min)

21.10.12--XI COPA GIRONINA--Amer - (8é ELIT-2h41min)

28.10.12--XI COPA GIRONINA--Castell/Platja d'Aro - (abandó)

marxes populars 2012

08.01.12--V MARXA BTT--La Cellera de Ter - (15é GENERAL-2h9min)

22.01.12--14a HIVERNAL--St Genis de PALAFOLLS - (12é ELIT-1h38min)

01.04.12--17a CONCA DEL DARÓ--La Bisbal d'E. - (42é ELIT-2h14min)

15,04,12--V Nyerrabike--Les Planes d'Hostoles (4rt GENERAL-1h45min)

26.05.12--8aMARXA POPULAR Del CETIG--Quart - (abandó)

01.07.12--XV MONCAL BIKE--Maià de Montcal - (3é GENERAL-2h10min)

09.09.12--3a TRENKACAMES--Anglès - (15é ELIT-2h09min)

11.09.12--6a DESFRENADA--Besalú - (abandó)

09.12.12--IV MARXA PER PARELLES--Llagostera - (38é GENERAL-2h6min)

CARRETERA SCOTT CR1

TOTALS= 4814km-49345m asc-192h40min

MITJANES per dia= 47,66km-488m asc-1h53min-24,4km/h-131ppm-77rpm

respecte 2011= 300km menys!-500m asc menys!-11h menys pedalades!-0,1km/h més rapid!

marxes populars 2012

13.05.12--TERRA DE REMENCES 95km - (59é ELIT-2h48min)

17.06.12--XXXIII RUTA PIRINENCA 3NACIONS 140km - (65é ELIT-4h36min)

23.06.12--XXII QUEBRANTAHUESOS 205km - (962é ELIT-7h37min)

Salut i a Pedalar!!

BON NADAL A TOTS ELS BIKERS, CICLISTES i AMANTS DE L'ESPORT!!!!

DESITJO QUE TINGUEU UN BON NADAL!!!

DESEO QUE PASEIS UNA FELIZ NAVIDAD!!!

JE VOUS SOUHAITE UN JOYEUX NOËL!!!

WISH YOU A MERRY CHRISTMAS!!!

WÜNSCHE DIR EIN FROHES WEIHNACHTSFEST!!!

┊┊┊┊┊┊┊☆┊┊┊┊┊┊┊┊

┊┊┊┊┊┊◢▇◣┊┊┊┊┊┊┊

┊┊┊┊┊◢▇▇▇◣┊┊┊┊┊┊

┊┊┊┊◢▇▇▇▇▇◣┊┊┊┊┊

╲╲╲◢▇▇▇▇▇▇▇◣╲╲╲╲

╲╲╲╲╲╲╲▉╲╲╲╲╲╲╲╲

Ha estat un any ple d'emocions. Molts moments inoblidables sobre les rodes: VOLCAT, QH, copa catalana... Ara toca buscar-ne de noves i fer-les amb molta il·lusió...  i molt de compte!!! que com ja sabeu: els cotxes, motos i bicis tenen recanvis. NOSALTRES NO. Per tots els han marxat si seguim pensant en ells sempre pedalarem junts. 

BON NADAL SOBRE RODES!!!! feliç 2013!!!

Salut i a pedalar!!!

Records de la Quebrantahuesos 2012. Tota una aventura!!!

la foto del cap de setmana

Diumenge em van fer centenars de fotos. Tant el meu pare, com la Natàlia, la gent de Radikal, companys.., unes de gran qualitat, unes altres baixant, pujant a peu. Però si em quedo amb una és aquesta, el moment esperat de quan em doblaria Julien Absalon, aquí ho tenim...

Gran foto propietat de Club ciclista Sarrià de Ter!!!
Salut i a pedalar!!!

WebRep

currentVote

noRating

noWeight

BALANÇ 2011!!! BON ANY 2012!!!

Deixarem enrere un 2011 que per mi ha estat BÓ. M'ha servit per seguir gaudint de la bicicleta com mai, tant a la montanya com a la carretera, he seguit aprenent en tot moment. Pel que fa a la BTT m'ha servit per viure una experiència nova... debutar en un campionat a nivell català: GRAN PREMI INTERNACIONAL MASSI/COPA CATALANA BTT. He fet una Contrarellotge individual de COPA CATALANA. He vist nèixer un nou campionat Gironí: OPEN BTT BMW MARTIN i CONESA, aquest ha remplaçat el GRAN PREMI LA SELVA. També he assistit a la COPA GIRONINA, he fet un bon paper i m'ha servit per agafar molta més experència . La part negativa de l'any ha estat l'OPEN TACTIC (antic CAIXA GIRONA) que no he pogut disputar totes les curses per problemes diversos.

Pel que fa amb la bici de carretera he disputat dos grans proves cicloturistes molt importants a nivell estatal: TERRA DE REMENCES (ruta curta) i RUTA PIRINENCA 3 NACIONS en aquest cas la ruta de 140km, tot un repte.

Segueixo amb el meu objectiu buscar el meu límit en tot moment... Amb els amics hem realitzat nous reptes: la 1a MARATÓ de les GAVARRES i la MARATÓ dels MONEGROS. No he descuidat les grans rutes amb els amics del camping LA SIESTA per les Gavarres... i les marxes populars RUTA BANDOLERA a Viladrau, 1a marxa de CRUILLES, 2a TRENCAKAMES i La meva 1era aparició a LA MONCAL BIKE..., sempre amb un ambient inmillorable.

Al igual que al passat any només desitjo una cosa de cares al nou any: que si ens acostem una mica al com ha estat aquest estaré MÉS QUE CONTENT!!!

dades estadístiques 2011: 8074km-118051m asc-409h02min

MOUNTAIN BIKE SCALE 30

TOTALS= 2925km-66812m asc-199h39min

MITJANES per dia= 31,36km - 718m asc - 2h08min - 14,57km/h - 147ppm

respecte 2010= 1425km menys! - 25583m asc menys! - 81h menys pedalades! - 0,9km/h més lent! tot és degut a més pràctica en bici de carretera.

curses 2011

06.02.11--OPEN BTT BMW--Llambilles - (29é ELIT-2h18min)

13.02.11--OPEN BTT BMW--Lladó - (18é ELIT-1h53min)

20.02.11--OPEN BTT BMW--Canet d'Adri - (22é ELIT-1h48min)

21.01.11--OPEN BTT BMW--Les Planes d'H. - (17e ELIT-2h01min)

06.03.11--1a MARATÓ DE LES GAVARRES--Quart-(76é-5h03min)

13.03.11--GP MASSI/Copa CATALANA--Banyoles-(51é Elit-1h43min)

19.03.11--OPEN TACTIC BTT--St Gregori - (21é ELIT-1h47min)

03.04.11--OPEN TACTIC BTT--Fornells de la Selva - (avandó)

09.04.11--CRI GP MASSI/Copa CATALANA--Corró d'Amunt-(38é Elit-12min44s)

10.05.11--GP MASSI/Copa CATALANA--Corró d'A.-(41é Elit-1h33min)

17.04.11--OPEN TACTIC BTT--St Feliu G. - (19é ESPLAI-1h34min)

05.06.11--GP MASSI/Copa CATALANA--Lliçà d'Amunt-(24é Elit-2h02m)

04.09.11--X COPA GIRONINA--Bescanó - (13é ELIT-1h59min)

17.09.11--X COPA GIRONINA--Salt - (15é ELIT-2h13min)

16.10.11--X COPA GIRONINA--Llagostera - (16é ELIT-2h25min)

23.10.11--X COPA GIRONINA--St Martí Vell - (11é ELIT-2h30min)

30.10.11--X COPA GIRONINA--Castell d'Aro - (16é ELIT-1h33min)

13.11.11--X COPA GIRONINA--Amer - (7é ELIT-2h52min)

27.11.11--X COPA GIRONINA--LA Bisbal d'E. - (10é ELIT-1h50min)

marxes populars 2011

30.04.11--MARATÓ DELS MONEGROS--Sariñena - (71é ELIT-5h17min)

22.05.11--8a RUTA BANDOLERA--Viladrau - ( ? GENERAL-3h42min)

28.05.11--7aMARXA POPULAR Del CETIG--Quart - (7é GENERAL-1h42min)

29.05.11--1a MARXA SENGLARS--Cruilles - (4rt GENERAL-1h53min)

26.06.11--XIV MONCAL BIKE--Maià de Montcal - (15é GENERAL-2h15min)

14.08.11--4a MARXA 7 ERMITES--Bescanó - (38é GENERAL-1h53min)

11.09.11--2a TRENKACAMES--Anglès - (20é ELIT-2h06min)

02.10.11--2a MARXA Sarrià de Ter - (40é GENERAL-2h45min)

11.12.11--IV MARXA PER PARELLES--Llagostera - (avandó)

CARRETERA SCOTT CR1

TOTALS= 5149km-54239m asc-209h23min

MITJANES per dia= 54,23km-570m asc-2h12min-24,3km/h-131ppm-78rpm

respecte 2010= 2926km més!-30081m asc més!-118h més pedalades!-0,3km/h més lent!

marxes populars 2011

08.05.11--TERRA DE REMENCES 95km - (50é ELIT-2h49min)

19.06.11--XXXII RUTA PIRINENCA 3NACIONS 140km - (71é ELIT-5h14min)

Només em queda tornar a Felicitar UNES BONES FESTES i UN BON ANY 2012 i especialmen al meu carinyu que enguany acabarà els seus estudis universitaris ANIMS!!!

Salut i a Pedalar!!

BON NADAL i BONES FESTES AMICS CICLISTES!!BON NADAL i BONES FESTES AMICS CICLISTES!!!!

Salut i a Pedalar!!!

MALA NOTÍCIA DESDE LLORET

COMUNICAT MARXA B.T.T BOSCOS DE LLORET DE MAR

Hola a tots els socis i simpatitzants del Club Ciclista Lloret de Mar.

Aquest any tenim una mala notícia que comunicar-vos, la 7a. marxa Boscos de Lloret de Mar no serà possible d’organitzar per una sèrie de raons que se’ns ha acumulat. El Club aquest any 2011 ha perdut alguns espònsors que per la crisi no han pogut continuar amb nosaltres, a això cal afegir que l’Ajuntament de Lloret de Mar també ens ha retallat les ajudes, per tant el Club aquest any està en un moment econòmic delicat com per a organitzar una marxa en la que tenim una participació de 300 corredors o més. Això significa que per a poder organitzar igual de bé o millor aquesta marxa necessitem un pressupost una mica alt del que ara no disposem i per a fer una marxa deficient preferim no fer-la.

Així dons aquest any ens ho agafarem de descans per a poder buscar espònsors nous i algunes altres ajudes per a que l’any que bé tornem a la càrrega amb una setena marxa Lloret de Mar encara millor.

Cal dir-vos també que ja tenim el circuit per a l’any que bé dissenyat, bastant diferent del que em fet fins ara que sempre han sigut un gran èxit. Bé el disseny està fet i ara falta netejar i obrir el corriols pels quals haurem de passar. Així si tot va bé l’any que bé ens tornarem a trobar. Ens heu de perdonar aquest any ja que fer aquestes marxes no és tan fàcil com sembla, els que organitzem marxes i competicions ho saben molt bé.

Paciència i ens veiem l’any que bé. Salutacions i gràcies per la vostra comprensió i recolzament al Club Ciclista Lloret de Mar.

Salutacions d’en Santi i en Manolo, President i Secretari del Club.

És una pena no poder participar a una de les grans marxes de l'any. Fins l'any vinent!!!

recordem un parell de fotos:

2009 amb el numero 1, bici scott scale 70 i equipació HIGHROAD COLUMBIA:

2010 amb numero 117, scale 70 i equipació RADIKALBIKES:

Salut i a pedalar!!

La previa del TERRA DE REMENCES 2011

Disabte 07 Maig 2011. Recollida de dorsals!!
Jordi Bautista, Radikalbikes, dorsal: 1017!!

Salut i a pedalar!!!

BALANÇ DEL 2010!! BON ANY2011!!

Deixarem enrere un 2010 que per mi ha estat PERFECTE (en quant el que ens ocupa), m'ha servit per adonar-me de la importància de desconectar de la vida amb un hobby com és la bicicleta, aquell joguet que desde petit l'hem viscut i tocat. També m'ha servit per viure experiencies noves com les competicions de btt... CAIXA GIRONA, GP LA SELVA, COPA GIRONINA que fan que un mateix doni més de si i intenti buscar el seu limit. També m'ha servit per coneixer el mòn de la bici de carretera comprant-me la SCOTT CR1 pujant finsitot el mitic TOURMALET. No he descuidat les grans rutes amb els amics RUPIT, L'ESCALA, ROCACORVA... i les marxes populars ES POLLASTRE, CABRERES, CONCA D'ARÓ, TRENCAKAMES i LA VOLTA A MENORCA..., sempre amb un ambient inmillorable. Només desitjo una cosa de cares al nou any: que si ens acostem una mica al com ha estat aquest estaré MÉS QUE CONTENT!!!

dades estadistiques 2010:
6575km-116553m asc-371h32min

MOUNTAIN BIKE SCALE 30
TOTALS= 4350.8km-92395m asc-280h07min
MITJANES per dia= 29km-615m asc-1h52min-15.67km/h-142ppm
respecte 2009= 1059km més!-30896m asc més!-59h més pedalades!-0.92km/h més ràpid!
curses 2010
24.01.10--IX GRAN PREMI LA SELVA BTT--Maçanet de la selva - (20é ELIT-2h18min)
07.02.10--IX GRAN PREMI LA SELVA BTT--Vilobí d'Onyar - (15é ELIT-2h44min)
14.02.10--IX GRAN PREMI LA SELVA BTT--Riudarenes - (17é ELIT-2h25min)
21.01.10--IX GRAN PREMI LA SELVA BTT--Bescanó - (23e ELIT-2h18min)
28.02.10--TROFEU CAIXA GIRONA BTT--Fontcoberta - (? ELIT-2h28min)
28.03.10--TROFEU CAIXA GIRONA BTT--Fornells de la Selva - (14é ESPLAI-1h32min)
11.04.10--TROFEU CAIXA GIRONA BTT--Vilajuïga - (8é ESPLAI-1h33min)
02.05.10--TROFEU CAIXA GIRONA BTT--Tossa de Mar (9é ESPLAI-1h27min)
16.05.10--TROFEU CAIXA GIRONA BTT--Figueres (13é ESPLAI-1h16min)
12.06.10--5é OPEN BTT MONTMELÓ - (19é ELIT-1h22min)
13.06.10--2on IRONTRAIL les Medes prova BTT - (3er ELIT-44min 32s)
27.06.10--TROFEU CAIXA GIRONA BTT--Cassà - (7é ESPLAI-1h22min)
03.07.10--TROFEU CAIXA GIRONA BTT--Mont-Ras - (4t ESPLAI-1h09min)(4t ESPLAI Provincial GIRONÍ)
11.07.10--TROFEU CAIXA GIRONA BTT--Porqueres (6é ESPLAI-1h16min)
16.10.10--IX COPA GIRONINA--La Bisbal (5é ESPLAI-55min13s)
24.10.10--IX COPA GIRONINA--Maçanet de Cabrenys (6é ESPLAI-1h09min)
31.10.10--IX COPA GIRONINA--Castell d'Aro (3é ESPLAI-1h17min)
07.11.10--IX COPA GIRONINA--Amer - (2é ESPLAI-1h17min)
14.11.10--IX COPA GIRONINA--St Martí Vell - (1er ESPLAI-59min)
21.11.10--IX COPA GIRONINA--St Feliu de Guixols - (6é ESPLAI-1h23min)
28.11.10--IX COPA GIRONINA--Le Boulou - (2n ESPLAI-1h26min)(2on ESPLAI Paisos CATALANS)

marxes populars 2010
04.04.10--3a ETAPA VOLCAT 2010--Ager-Balaguer (? ELIT-3h43min)
18.04.10--VII MARXA ST JORDI DESVALLS - (? ELIT-2h02min)
25.04.10--MARXA POPULAR CONCA DEL D'ARÓ--La Bisbal - (? ELIT-2h48min)
09.05.10--MARXA POPULAR--Vilablareix - (88é ELIT-3h08min)
23.05.10--18é CABRERES--L'Esquirol - (? ELIT-5h31min)
29.05.10--6aMARXA POPULAR Del CETIG--Quart - (7 ELIT-1h30min)
06.06.10--2a BIKEMATÍ--Bonmatí - (5é ELIT-1h48min)
20.06.10--1a MARXA PIRATES DEL ROCÀ--Sta Coloma F. - (21é ELIT-2h02min)
18.07.10--III MARXA Vilaür - (24é ELIT-1h31min)
15.08.10--6a MARXA BOSCOS DE LLORET - (38é ELIT-1h19min)
29.08.10--II TERRA INDIKETES ES POLLASTRE--Sta Cristina - (61é ELIT-3h10min)
12.09.10--1a TRENKACAMES--Anglès - (14é ELIT-2h14min)
19.09.10--1a MARXA Sarrià de Ter - (? ELIT-2h16min)
26.09.10--1a BTT BARONIA DE SAS--Salt - (2on ESPLAI-1h12min)
02.10.10--MARXA GIRONINA POLICIES I BOMBERS - ( avandó per averia)
09.10.10--1a ETAPA 6aVOLTA MENORCA--Ciutadella-Ciutadella - (? ELIT-4h05min)
10.10.10--2a ETAPA 6aVOLTA MENORCA--Maó-Maó - (? ELIT-4h57min)
11.10.10--3a ETAPA 6aVOLTA MENORCA--Ferreries-Alaior - (? ELIT-3h32min)
19.12.10--IV MARXA POPULAR--La Cellera de Ter - (? ELIT-2h34min)

CARRETERA SCOTT CR1
TOTALS= 2223.7km-24158m asc-91h25min
MITJANES per dia= 57.02km-619m asc-2h20min-24.52km/h-134.7ppm

marxes populars
17.10.10--II VOLTA CICLOESPORTIVA LES GAVARRES 88km - (? ESPLAI-3h18min)

Només em queda tornar a Felicitar UNES BONES FESTES i UN BON ANY 2011 especialmet a qui s'ho mereix més ANIMS DAVID MONTORO, BON ANY DAVID... de segur que passaras un millor any. que quedin enrere els mals moments!!! ANIMS CAMPIÓ!!!!! Visca el Barça vale!!!

Salut i a Pedalar!!

BON NADAL BIKERS!!!!

DESITJO QUE TINGUEU UN BON NADAL!!!
DESEO QUE PASEIS UNA FELIZ NAVIDAD!!!
JE VOUS SOUHAITE UN JOYEUX NOËL!!!
WISH YOU A MERRY CHRISTMAS!!!
WÜNSCHE DIR EIN FROHES WEIHNACHTSFEST!!!
┊┊┊┊┊┊┊☆┊┊┊┊┊┊┊┊
┊┊┊┊┊┊◢▇◣┊┊┊┊┊┊┊
┊┊┊┊┊◢▇▇▇◣┊┊┊┊┊┊
┊┊┊┊◢▇▇▇▇▇◣┊┊┊┊┊
╲╲╲◢▇▇▇▇▇▇▇◣╲╲╲╲
╲╲╲╲╲╲╲▉╲╲╲╲╲╲╲╲



Salut i a Pedalar!!

OFICIALMENT EN TEMPORADA NADALENCA!!

عيد ميلاد سعيد

聖誕快樂 - メリークリスマス

FELIZ NATAL - FROHE WEIHNACHTEN

РОЖДЕСТВОМ -BUON NATALE - मेरी क्रिसमस

BONES FESTES - EGUBERRI - JOYEUX NOËL - MERRY CHRISTMAS
i
FELIÇ
2011

BTTEROS EL PARE BTTNOEL JA ESTÀ EN CAMÍ... i AMB UN MUNT DE REGALS!!!

PD: aquest diumenge 19 hi ha BTT a la CELLERA, encara no puc confirmar assistencia... més info al a web www.ciclisme.cat

Salut i a Pedalar!!

TEST ENTRENO en BTT per la VOLTA A MENORCA

Jo mateix, en Sergi Navas i Edu Pagès,

els mateixos que varem disputar el btt CABRERÈS d'enguany estem INSCRTS a LA VOLTA MENORCA en BTT 2010 del 9 al 11 d'OCTUBRE. L'organització així ens ho ha comfirmat aquesta setmana.
INFORMACIÓ detallada de la VOLTA:

Etapa 1: Ciutadella – Ciutadella
Nivell de dificultat: mig/alt
Distància: 69 km.Desnivell acumulat: 1.013 mts.


Etapa 2: Maó – Maó
Nivell de dificultat: mig/alt
Distància: 71 km.

Desnivell acumulat: 900 mts.

Etapa 3: Ferreries – Alaior
Nivell de dificultat: mig/alt
Distància: 55 km.
Desnivell acumulat: 1.049 mts.


Tots tres desitgem que arribi aviat l'OCTUBRE...ara toca entrenar a fons com per exemple he fet aquests dies en un tipus TEST per veure com és això de fer tres dies de pura BTT:

test btt a S'agaró / entreno (3 dies) pensant en la VOLTA MENORCA 2010...
1er dia: 64,96km 865m asc (ascenció a Montclar)
2on dia: 45,29km 1200m asc (ascenció Puig d'Arques i Mas Nou)
3er dia: 50,80km 1309m asc (ascenció Pedralta i St. Grau)

TOTAL: 161,05km 3394m asc

Salut i a Pedalar!!

DESAFIAMENTS ENDOMONDO

ARA QUE JA NO HI HA FANG.. bici de carretera!!

ARA QUE JA NO HI HA FANG... bici de carretera!!
PER PRIMAVERA......me compro una bici de carretera!!

Ja m'he estrenat en bici de carretera...ja he fet els meus 31 primers km amb una bici de rodes flaques....amb una vel mitja de 23,9km/h. al principi una sensació molt extranya, una posició molt diferent, el canviar marxes, frenar....buuuuu quin estres al principi. però... de mica en mica....se li va pillant el tranquillu!!! i bé demà hi tornaré a sortir!!!

aquí us deixo unes fotos!!



Salut i a pedalar!!
Anims DAVID!!!!

PD: dissabte a la popular PALAFRUGELL?? nose no ho se!! però diumenge......CABRERES 2010!!!!!!!!!!!!!!!
YEAH!!!!!!!!!!!!!!!!!

FELIÇ DIADA DE SANT JORDI!!

FELICITATS A TOTS ELS JORDIS, ELS PATRONS DE CATALUNYA!!!!
QUE TINGUEU UN BON DIA!!!!
BIKERS.... PEDALEU COM UNS CABALLERS!!!

Salut i apedalar!!
Anims David, estem amb tu!!

feu-me un lloc al sofà!!!! LES GRANS CLÀSSIQUES DE PRIMAVERA

tot, tot i més per teledeporte

Aneu preparant el gravador dvd o el video perque tenim un ABRIL....que no ens l'acabarem. feu-me un lloc al sofà!!!!
- 94ºTour of flandes (4ABRIL)

- 50º vuelta País Vasco (5-10ABRIL)

- París-Roubaix (11ABRIL)

-AMSTEL GOLD RACE (18ABRIL)

- LA FLECHE WALLONNE (21ABRIL)

- Liege-Bastogne-Liege (25ABRIL)

La vOlta ciclista a CATALUNYA passa per terres Gironines

Pujada al SANTUARI DELS ÀNGELS
una bona colla erem al cim del port de muntanya (per aquesta ocasió de 1a categoria), el Xevi petit, el gran, en Garzón, en Marc Trayter, en Ramó Lozano, entre molts altres que ignoro els noms, hem vist passar els ANIMALS... com pujaven el port..buuuf en tan sols 18 min, quina BESTIESA!!!

BANYOLES 3voltes i ARRIBADA
amb el meu germa EDU ens hem acostat a veure l'arribada a Banyoles...quin sprint!!!! que gran que és CAVANDISH!!!SCOTT!! jeje...

Històries sobre rodes. Unes altres rodes

Cap de setmana sense bici.

Jo i la Natàlia hem passat el cap de setmana compaginant la NATURA i les COMPRES. On? al pais dels PIRINEUS

Sense allunyar-nos del món de les rodes hem visitat les nostres amigues, les motos de neu. Hem disfrutat com uns campions d'una meravellosa excursió amb motos de neu per l'espectacular paratge de LA RABASSA. Sembla mentida però sense pedalar també et canses...

Us deixo uns records...

espectacular video conduint la NATÀLIA, dividit en 2 parts:
PART1

PART2

No sense abans marxar de NATURLANDIA, (aixís es com s'anomena el complexe d'aventura situat a l'estació d'esquí de fons de LA RABASSA) hem disfrutat per segona vegada del TOBOTRONC:

Salut i a pedalar!!

Visita a Banyoles. Avui per la tarda

He fet una visita al CIRC de Banyoles on demà, com tots sabeu, s'hi disputa l'OPEN D'ESPANYA MASSI i COPA INTERNACIONAL CATALANA...res...com qualsevol pedalada però amb la participació de Julien Absalon, Hermida i Fullana, etc.....també s'espera la presència de la selecció belga, una representació del Rabobank holandès i molts corredors francesos entre d'altres.
He fet 2 voltes al circuit...quin nivell he vist...quines bicis..buuuuuu. el circuit pintava MEGA ENFANGAT però finalment no serà cap drama. Han modificat diferents trams que eren un PATATAL. El circuit no m'ha agradat en excès però té trams molt bons, com ja sabem trencacames puja-baixa-puja-baixa.

Els horaris de demà diumenge seran els següents:
* 9h. Presentació d'equips.

*10h. Primera sortida de la prova del Superprestigi Massi-Open d'Espanya BTT de les categories: Elit femeni, Cadets, Juniors, Master 30, Master 40 i Master 50-60.

*12h. Segona sortida de la prova del Superprestigi Massi-Open d'Espanya BTT amb la participació de la categoria reina Élite, juntamentamb els Sub-21 i Sub-23

*14h. Entrega de premis.** informació d' ocisport news.